welstand fiksheid trapmeul kommersiële stres EKG trapmeul en masjien

Ek glo dat almal nie 'n vreemdeling vir die trapmeul moet wees nie, trapmeul is 'n algemene sporttoerusting, ons kan op die trapmeul hardloop, trapmeul kan 'n goeie rol speel in oefening, benewens, die voordeel van trapmeul is maklik om te gebruik, sal nie wees nie beïnvloed deur die omgewing, so trapmeul is geliefd deur mense, ons weet dat die gebruik van trapmeul is die behoefte om aandag te skenk aan wetenskaplike metodes, hieronder stel ons die treadmill korrekte oefening metode.Voordat jy op 'n trapmeul wil oefen, moet jy onthou dat jy nie 'n leë maag kan hê nie, en dit is die beste om eers iets te eet, sodat jy kan volhou dat jy genoeg energie het om jou oefening tydens die hardloopproses te ondersteun.Die beste aanbeveling is om 'n piesang te eet voordat jy 'n trapmeul gebruik, wat die effek het om fisiese krag vinnig te verbeter.En dra professionele tekkies.