Gym Rubber Hex Dumbbells met Halter Opbergrak

Hex rubber halters, soliede gietyster, eenstuk gietwerk, standaard gewig en klein volume.Die handvatsel is 'n elektroplateringsproses, wat nie maklik is om te roes nie en 'n lang lewensduur het;die anti-slip gekartelde ontwerp is nie net pragtig nie, maar verbeter ook die anti-gly vermoë van die hand effektief.Met verwysing na die ergonomiese ontwerp, is die greep gemaklik.Die seskantige vorm is stabiel, nie maklik om te rol nie, en kan ook as 'n opstootstaander gebruik word, wat vir twee doeleindes gebruik kan word.Die buitekant is bedek met rubber van hoë gehalte, wat anti-kompressie en nie-gly is, en nie die vloer seermaak nie.1-50 kg, geskik vir beide mans en vroue, geskik vir kommersiële gebruik in gimnasiums, privaat onderwysateljees en persoonlike tuisgebruik.

Die voordele van langtermyn oefening met handgewigte:

1. Langtermyn oefening van handgewigte kan spierlyne verander en spieruithouvermoë verhoog.Gereelde halteroefeninge met swaar gewig kan spiere sterk maak, spiervesels versterk en spierkrag verhoog.

2. Dit kan die bolyfspiere, middellyf en buikspiere oefen.Wanneer jy byvoorbeeld sit-ups doen, hou die handgewigte agter in die nek met albei hande vas, wat die las van buikspieroefeninge kan verhoog;hou halters vas vir laterale fleksie of liggaamsrotasie oefeninge, wat die interne en eksterne skuins spiere kan oefen;Voorarmverhogings, laterale verhogings, ens. kan skouer- en borsspiere oefen.

3. Oefen onderlyfspiere.Soos om met een voet te hurk met halters, hurk en met albei voete te spring, ens.