Die elmbooggewrig is een van die moeilikste dele van die menslike liggaam, nie maklik om te beskadig nie, maar doen dikwels armoefening mense, sal elmboogbeskermers gebruik om die elmbooggewrig in stand te hou.Veral speel basketbal, pluimbal, vlugbal, tennis en ander buitelug fiksheid sport, kan dikwels sien die figuur van die elmboog beskerming.
Baie sport en aktiwiteite is onafskeidbaar van die elmboog, omdat die elmboog nie geneig is tot besering nie, so baie mense sal nalaat om die elmbooggewrig te beskerm, maar sodra die elmboog beskadig blyk te wees, is dit moeilik om te herstel, waaronder die mees algemene is elmboog spanning.Die dra van elmboogblokkies in sport het sekere beskermende effek op elmbooggewrigte, dus word sportelmboogblokkies wyd in verskeie sportsoorte gebruik.
Eerstens, die rol van sportelmboogbeskerming Wanneer jy oefen, word die elmboogskerm by die elmbooggewrig geplaas.Omdat die elmboogskerm oor die algemeen deur elastiese katoen en lap ondersteun word, kan dit die impak van die botsing tussen die elmbooggewrig en harde voorwerpe demp en die elmbooggewrig beskerm.
- 1. Verskaf druk en verminder swelling Dikwels vlugbal, tennis mense moet weet, speel dikwels backhand, elmboog sal seer wees, daar kan swelling wees, dit is die sogenaamde "tennis elmboog".As die elmboog dus seer is wanneer jy oefen, is dit die beste om elmboogblokkies saam te bring om druk aan die elmboog te verskaf en die gevoel van swelling te verminder.Die dra van sportelmboogblokkies het 'n vaste en stabiele effek op die spiere rondom die elmbooggewrig, en keer dat die elmboog gespanne word as gevolg van oormatige gebruik in sport.
- 2. Beperk aktiwiteite om herstel te bespoedig
Twee, kan elmboogbeskerming 'n sekere beperkende rol speel in die werking van die hand.As die elmboog beseer is, is dit nodig om hoë-intensiteit handoefeninge te stop.Die dra van elmboogblokkies kan die aktiwiteit van die elmbooggewrig tot 'n sekere mate beperk, sodat die beseerde deel kan rus, vermy om weer beseer te word en help om aktiwiteit vinniger te herstel.
Postyd: Mei-11-2023