Hoogte verstelbare gimnasium fiksheid 110cm Aerobic Stepper

110cm Aerobic stepper is 'n soort fiksheidstoerusting wat al 20 jaar lank in die Verenigde State gewild is.Die hoofoefenmetode is aërobiese trap.’n Hoogteverstelbare bord word gebruik om beter kardiopulmonêre funksie te verkry deur verskeie draai- en springstappe.Die kenmerke van aërobiese trap het 'n goeie effek op die vorming van vroulike bene en boude, maak bene sterker en spierlyne skraaler, wat die probleem van slap boude effektief oplos.Aërobiese stepper is een van die klassieke, stylvolle en langdurige vorme van fiksheid.

Dit is 'n goeie keuse vir jou om 'n gimnasium-oefensessie te doen met 'n aërobiese stepper van 110 cm.By die voltooiing van al die aksies om op en af ​​te gaan met die trap, is die hoofspiere die dye en boude.Die weerstand wat hulle moet oorkom, is swaartekrag, en hierdie weerstand is baie kleiner as die maksimum sterkte.Daarom is aerobic stepper 'n langtermyn-kleingewig weerstandspieroefening, wat oortollige vet in bene en arms kan verbruik, die effek kan bereik om spierlyne uit te lig sonder om spieromtrek te verhoog, en is baie goed vir die vorming van gesonde bene en boude se hulp .