Gym Strength Training 6KG Poedercoated Kettlebell

Kettlebell ook bekend as Pesas rusas, word gebruik om die liggaam se spierkrag, uithouvermoë, balans, sowel as soepelheid en kardiopulmonêre kapasiteit te verbeter.Oor die algemeen, deur verskeie oefeninge te doen soos stoot, optel, dra, en deur verskillende oefenhoudings te verander, kan jy die liggaamsdele wat jy wil oefen, oefen.Dit is 'n soort fiksheidstoerusting vir aërobiese oefening.Daaglikse oefeninge van matige intensiteit kan spiertonus effektief versterk en vet verminder.Poederbedekte kettlebell is gemaak van gietyster, met omgewingsvriendelike poeier geverf, en daar is geen eienaardige reuk nie.Die basis is vergroot, so dit vergroot die kontakarea met die vloer om dit meer stabiel en veilig te maak tydens opleiding.

Hierdie 6 kg kettlebell is 'n goeie fiksheidstoerusting vir diegene wat sterkte-oefening wil doen.Die gewig is nie te swaar vir afrigters nie en hulle kan oefening met verskillende posture doen.Daar is baie kettlebell-oefenbewegings, wat basies vollyfoefeninge is.Kry vollyfversterking en kondisionering met een instrument soos geen ander oefentoerusting kan nie.Terselfdertyd het dit 'n verskeidenheid gewigsopsies, en dit sal nie te vermoeiend wees om met klein gewigte te oefen nie.