10lb Gimnasium Toerusting Rubber Hex Dumbbells Stel van 2

Rubber hex dumbbells, soliede gietyster, eenstuk gietwerk, standaard gewig en klein volume.Die handvatsel is 'n elektroplateringsproses, wat nie maklik is om te roes nie en 'n lang lewensduur het;die anti-slip gekartelde ontwerp is nie net pragtig nie, maar verbeter ook die anti-gly vermoë van die hand effektief.Met verwysing na die ergonomiese ontwerp, is die greep gemaklik.Die seskantige vorm is stabiel, dit is nie maklik om op die vloer te rol nie, en kan ook as 'n opstootstaander gebruik word, wat vir twee doeleindes gebruik kan word.Die buitekant is bedek met rubber van hoë gehalte, wat anti-kompressie en nie-gly is, en nie die vloer seermaak nie.'n Paar 10lb-rubber seskanthalters is goed vir beginners.Hierdie gewig is nie te swaar om gewig te verlig nie.

Die voordele van langtermyn oefening met handgewigte:

1. Langtermyn oefening van handgewigte kan spierlyne verander en spieruithouvermoë verhoog.Gereelde halteroefeninge met swaar gewig kan spiere sterk maak, spiervesels versterk en spierkrag verhoog.

2. Dit kan die bolyfspiere, middellyf en buikspiere oefen.

3. Oefen onderlyfspiere.Soos om met een voet te hurk met halters, hurk en met albei voete te spring, ens.