Groothandel pasgemaakte gewigoptelgordel Neopreen rugsteun Verstelbare hefgordel vir hurk-oefensessie

Die bande trek die gebruiker se middellyf en buik styf om eksterne druk te skep. Die hoop is dat die kompressie die digtheid en fermheid van die kernspiere sal verhoog. Met ander woorde, deur teen jou kern te druk, sal jy die stabiliteit van die verbinding tussen jou boonste en onderste bolyf verhoog. Om die digtheid en hardheid in die middel te verhoog deur druk van buite af toe te pas, is 'n effektiewe manier om stabiliteit te verbeter, dit wil sê om 'n deel van jou liggaam te veranker. Maar moenie vergeet dat ons bolyf nie noodwendig in dieselfde posisie bly tydens fiksheidsoefening nie, en die manier waarop ons asemhaal, kan die spasie tussen ons gewigband en ons bolyf beïnvloed! Byvoorbeeld, baie fiksheid beginners sal die bors gebruik om asem te haal wanneer die krag, of hou hul asem wanneer die maag, wat sal veroorsaak dat die gaping tussen die gordel en die bolyf, heeltemal nie in staat is om die effek van gewig gordel te speel.