Jogabal, ook bekend as fiksheidsbal, is 'n nuwe, interessante en spesiale fisieke fiksheidsoefening. Deesdae word fiksheidsbaloefening veral deur stedelike vroue bevoordeel vir die prettige, strelende, veilige en ooglopende effekte daarvan, veral in joga-fiksheid. Die gimnasium is 'n moet-hê belangrike toerusting. Die funksie en gerief van die jogabal sluit hoofsaaklik die volgende punte in: dit het 'n goeie beseringsherstel- en rehabilitasiefunksie (veral vir die oefening van die ruggraat en bekken), en die fiksheidsbal is relatief veilig tydens oefening en is nie geneig tot beserings nie. . Kan mense se buigsaamheid, krag, balans, postuur, kardiopulmonêre funksie verbeter. Langtermyn gebruik kan jou figuur effektief verbeter en 'n perfekte kurwe skep. As jy nie oefen nie, kan jy dit as 'n balstoel gebruik om op te sit.