opleiding Walking Pad

Treadmill oefening die rol van die liggaam is nog steeds relatief groot, dit kan die liggaam se spiere oefen, bene, dit het 'n goeie effek op die liggaam se kardiovaskulêre en hartsiektes. Natuurlik is daar baie maniere om te oefen, maar die keuse van trapmeuloefening is ook omdat die fiksheid daarvan nie deur die omgewing beperk word nie, dit nie sal kan uitgaan om te hardloop nie, want dit reën buite, en die trapmeul is gerieflik en maklik om te gebruik as ander fiksheidstoerusting, daar is geen streng ouderdomsvereistes nie, geskik vir alle ouderdomme. Die huidige meer gewilde trapmeul is die elektriese trapmeulreeks. Hierdie soort trapmeul het geleidelik die posisie van meganiese trapmeul vervang en die hoofstroomproduk in die trapmeulmark geword. Die voordeel daarvan is dat die motor gebruik kan word om die loopband aan te dryf, wat vereis dat mense teen verskillende snelhede beweeg