Dit is nie verbasend dat kettlebell-opleiding oor die jare in gewildheid gegroei het nie.
Of jy nou by die gimnasium of by die huis oefen, jy kan jou hele oefensessie rondom hierdie multifunksionele toestel bou.
Maar watter styl pas by jou opleidingsbehoeftes?
Met soveel opsies kan dit moeilik wees om die regte kettlebell vir jou gimnasium of tuisgimnasium te koop. Dit is hoekom ons 'n geskep hetKettlebellKoopgids om jou te help om 'n ingeligte besluit te neem voordat jy koop.
Hierdie gids sal jou 'n oorsig gee van die verskillende opsies om te oorweeg wanneer jy 'n gimnasium of tuisgebruik koop:
- Gietyster kettlebell
- Rubber chroom handvatsel kettlebell
- Poliuretaan kettlebell
- Mededingende kettlebell
- Gietyster kettlebell
Gietyster kettlebell
Gietyster kettlebells word beskou as die mees "klassieke" styl in die bedryf. Dit is omdat hulle gewoonlik uit 'n enkele stuk metaal gevorm word. Daarom is gietyster kettlebells bekostigbaar en goeie waarde vir geld.
Wanneer jy 'n gietystermodel koop, is dit die moeite werd om te kyk of dit uit 'n enkele stuk metaal gevorm is. Goedkoper weergawes is geneig om die handvatsel aan die lyf van die klok te sweis, wat die vlak van gebruik wat die klok kan weerstaan aansienlik verminder.
Boonop maak die lae prys hulle gewild om as verpakking te koop. Dit sluit 'n reeks gewigte in om jou met jou opleiding te help.
Die nadeel van gietyster is dat hulle raserig kan wees omdat hulle geen beskermende laag het nie. Dit is veral waar wanneer hulle in groeplesse gebruik word waar verskeie mense hulle op dieselfde tyd neersit.
Hoofpunt: As jy gewigte van verskillende gewigte teen 'n bekostigbare prys wil koop, dan is hierdie kettlebells perfek.
Rubber chroom handvatsel kettlebell
Die chroomhandvatsels op rubberbedekte kettlebells is besonder stylvol en baie gewild in moderne gimnasium-instellings. 'n Verchroomde afwerking verseker 'n perfek gladde handvatsel, wat 'n gemaklike greep bied. Dit maak hulle ook baie maklik om skoon te maak.
Maar diegene wat onder swaarder gewigte oefen, vind die gladde chroomoppervlak dikwels moeiliker om vas te hou as die growwe tekstuur van gietyster of mededingende modelle. Dit kan veroorsaak dat die gebruiker nie herhalende aksies na die beste van hul vermoë kan uitvoer nie as gevolg van handglip.
Hoofpunt: Rubberbedekte modelle is jou ideale keuse as jy van die gemaklike greep van ’n moderne ontwerp hou.
Poliuretaan kettlebell
Vir kettlebell-entoesiaste wat in kwaliteit wil belê, kan poliuretaan-bedekte kettlebells die beste keuse wees.
Die laag om die kern is stewig en ongelooflik skokabsorberend. Dit is baie nuttig vir die kettlebell self sowel as die vloer. Uraan is dikwels die standaard keuse vir hoë-intensiteit fiksheidsfasiliteite. Dit hou dit vars, eerder as om slytasie te wys soos baie goedkoper style.
Die belangrikste wegneemete: As jy duursaamheid soek, is 'n poliuretaanbedekte model die beste keuse.
Mededingende kettlebell
Mededingende kettlebells is uniek deurdat hulle standaardgrootte en -vorm is, ongeag gewig. Die rede hiervoor is om atlete toe te laat om:
Dit het geen voordeel bo sy mededingers nie.
Jy hoef nie jou tegniek aan te pas wanneer jy gewig byvoeg nie.
Hierdie konsekwentheid van grootte word verkry deur die middel van die ligste kettlebell uit te hol. Dit hou die afstand tussen die basis en die handvatsel dieselfde.
Weg van mededingende gewigoptellers, is hierdie model 'n goeie keuse vir gebruikers wat goeie tegnieke ontwikkel het. Die breë basis is ook perfek vir vloeroefeninge. Omdat hul handvatselvorm smaller is as nie-mededingende klokke, is dit egter nie die beste model vir tweehandige oefening nie.
Kompetisiestyle van staal word dikwels na verwys as "professionele" kwaliteit. Ons oorspronklike mededingende kettlebells is bedek met etielkarbamaat en het dus ook die voordele van etielkarbamaat kettlebells.
Hoofpunt: As jy oefen vir 'n meer tegniese skuif soos gryp, kies 'n reeks wedrenne.
Postyd: 15 Mei 2023