Tuisgebruik Professionele PVC-sementkettlebell vir gimnasium-oefensessie

Kettlebell ook bekend as Pesas rusas, word gebruik om die liggaam se spierkrag, uithouvermoë, balans, sowel as soepelheid en kardiopulmonêre kapasiteit te verbeter. Oor die algemeen, deur verskeie oefeninge te doen soos stoot, optel, dra, en deur verskillende oefenhoudings te verander, kan jy die liggaamsdele wat jy wil oefen, oefen. Dit is 'n soort fiksheidstoerusting vir aërobiese oefening. Die sement kettlebell is gemaak van PVC met sement sand gevul, en is meer geskik vir vroue om te oefen. Daaglikse matige intensiteit oefeninge kan effektief spiertonus versterk en vet verminder. Dit kan help om krag, krag, uithouvermoë en balans te ontwikkel. Daarbenewens kan beskermende vinieldop gebruik word om slytasie te voorkom. Goeie opsie om 'n hele liggaam oefensessie in 'n kort tyd te kry.

Sement kettlebell het 'n gemaklike greep van boogontwerp met gemaklike handgevoel. Dit is nie-gly met stywer greep. Die kettlebell is ook omgewingsvriendelik en reukloos. Dit is uit een stuk gevorm met die kenmerk van sterk taaiheid, valweerstand. Dit is ook bestand teen val en swaar gewig. Dit is van hoë gehalte, pragtig en duursaam.

Vir dumbbell en kettlebell opleiding, struktureel gesproke, is die middelpunt van die opheffing van swaar voorwerpe in die palm van die menslike liggaam, en die swaartepunt is geïntegreer met die swaartepunt van die menslike liggaam. Ons gebruik die gewrigte as steunpunte om die swaar voorwerpe te begin. Daarom word halters en halters hoofsaaklik opgelig, gedruk en getrek. Maar die ontwerp van die ronde handvatsel van die kettlebell maak sy swaartepunt buite die menslike liggaam (onder die pols). As jy die handvatsel gryp en dit oplig, kan jou liggaam in hierdie tyd balans verloor. Omdat die swaartepunt van die halter buite die swaartepunt van die menslike liggaam is, is daar baie oefenmetodes van "swaai" en "swaai" in kettlebell-oefening, dus moet jy meer aandag gee aan die algehele krag en plofbare krag tydens die oefensessie.