Gym Krag Opleiding Reguit Chrome Barbell Bar

Van buite af is 'n barbell-staaf saamgestel uit 'n horisontale staaf in die middel en moue aan beide kante. Kom ons begin met die horisontale balk. Daar is 'n verskil tussen Olimpiese gewigstoot en kragoptel vereistes vir barbell gevoel. Kom ek praat oor die handgevoel en elastisiteit waaroor almal baie besorg is. Baie mense het misverstande oor die elastisiteit van die barbell. Die elastisiteit van die gewigstootbalk moet net reg wees. Dit beteken nie dat hoe groter die elastisiteit, hoe beter die staaf nie. Inteendeel, die kragoptelbalk benodig 'n relatief harder staaf om die stabiliteit van swaar hurke, bankdrukke en doodstoot na te streef.

Die kragoptel-barbel is ontwerp vir swaar hurk, bankdruk en doodlig. Dit voel relatief hard en stoor nie elastiese energie nie. (Dit wil sê, die vervorming onder dieselfde las is relatief klein, en die styfheid is relatief hoog.) Die gewigstoot-barbel is ontwerp vir die skoon en ruk ruk van die twee Olimpiese gewigstoot-items. Die deursnee is dunner (28 mm) en die elastiese energieberging is meer. ) Behoorlike elastisiteit kan 'n paar voordele vir die atleet in die ruk en ruk bring, en die greepringe van die twee verskil ook.