Gimnasium veelvuldige kleure poeierbedekte kettlebell

Die poeierbedekte kettlebell is 'n soort oefentoerusting, so met die hulp van hierdie kettlebell sal die doeltreffendheid van elkeen se eie optrede verbeter word, en die belangrikste is dat die oefeneffek maksimeer kan word. As jy kettlebells gebruik om squats te doen, kan dit jou ook help om die vermorsing van belangstelling te verminder. Op hierdie manier sal jy nie net energie bespaar wanneer jy dit doen nie, maar ook meer aanpasbaar wees by die intensiteit van hurk.

Die kettlebell is 'n soort aërobiese oefentoerusting. Met die hulp van kettlebell vir gewigsoefening kan dit die vet van die hele liggaam baie goed verbrand, en het 'n goeie effek om vet te verbrand en gewig te verloor. As jy oortollige liggaamsvet wil verloor, word dit aanbeveel om kettlebell-oefening by die huis te doen, en oefen vir 30 minute per dag, en jy kan duidelike resultate na 'n tydperk sien.